Objectif(s) de la formation

Diagnostiquer ses causes réelles de stress
Apprendre à prendre du recul
Renforcer ses capacités d’adaptation et de maîtrise face aux situations stressantes


Intervenant

Formatrice en communication, spécialiste en management

Public concerné

Elus, Agents, Collaborateurs de cabinet

Programme

Comprendre la notion de stress – Faire son diagnostic et son bilan personnel – Gérer son stress efficacement – S’affirmer et prendre du recul – Accroître sa résistance au stress.


Inscriptions

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